Pielęgnacja Ciała:Rozstępy

Rozstępy to duży problem nie tylko dla kobiet ale i mężczyzn.
Oczywiście są skuteczne zabiegi laserowe ale nie każdego na nie stać, dlatego warto poświęcić trochę czasu i dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat.
Skąd się biorą? 
Rozstępy mogą być uwarunkowane genetycznie ale przede wszystkim powstają przez rozciągnięcie skóry i pęknięcie tkanki łącznej.
Kiedy nasza skóra zaczyna zbyt szybko się rozciągać (czyli podczas nagłego przybrania masy, , ciąży,powiększenia wątroby itd) włókna kolagenowe ulegają osłabieniu a na naszym gładkim ciele pojawiają się brzydkie paski przypominające blizny, które przybierają biały lub różowy kolor.
Biały kolor niestety oznacza, że nic się nie da zrobić a jedynie zmniejszyć ich zauważalność, natomiast różowy powinien napawać nas optymizmem do pracy, ponieważ tych rozstępów możemy pozbyć się raz na zawsze.

 Rozstępy Białe

 Rozstępy Różowe

Jak walczyć z rozstępami domowymi sposobami?

1.) OLEJOWANIE Nawilżanie rozstępów to podstawa !

2.) Ostry peeling okrężnymi ruchami dłoni!

- Przyda się do tego rękawica peelingująca +peeling (Jaki? Powinien być jak najbardziej silnie ścierający) 

3.) Nawilżenie : 

Ja bym tu proponowała Sera Modelujące Ziaja i to nie tylko dlatego, że tak bardzo lubię te firmę ale ze względu na skład (migdały/olej jojoba i algi) jeżeli dołączymy do tego kilka kropli soku z cytryny mamy wszystko czego potrzeba skórze z rozstępami i cellulitem:)

Po wmasowaniu okrężnymi ruchami serum polecam także balsam i tu pierwszy raz zaproponuję produkt 40+ Mleczko silnie ujędrniające Soraya oczywiście tylko do stosowania w miejsca oszpecone naszymi dwiema zmorami.

O cellulicie napiszę dokładnie w następnym poście :)

4.)Ćwiczenia:

Ćwiczenia to tak samo ważna rzecz w walce z rozstępami jak pielęgnacja!

Jakie są odpowiednie?

-Rowerek stacjonarny/długa jazda na rowerze

-Bieganie

-Wszystkie zestawy treningowe Cardio 

5.)Dieta:

Standardowa dla zdrowia :

-Jedzenie o stałych porach

-Pełnowartościowa dieta

-Ograniczona ilość węglowodanów

-Ograniczenie fast-foodów i słodyczy.

O diecie w swoim czasie też dużo napiszę :)
Grzechem byłoby nie wspomnieć o dodaniu do kąpieli oliwki dla dzieci :)