Triki dobrego wyglądu: Suchy szampon domowej roboty a osad na czubku głowy

Domowy suchy szampon i... jednak nie idzie tak gładko jak obiecywano ?
Nie oszukujmy się, szampon na sucho a zwłaszcza domowej roboty nie jest jedną z naszych przyjemności a raczej koniecznością.

Ten naturalny to: 

Włosy Jasne :

-Talk

-Skrobia ziemniaczana

Włosy ciemne:

Kakao bez cukru 

W jednym i drugim wypadku towarzyszy nam kłopotliwy osad na czubku głowy i co tu zrobić gdy do wyjścia z domu pozostały max. 3 minuty?
Jesteście uratowani jeśli posiadacie w domu jedwab do włosów ! 
Psikamy 3 razy na wacik kosmetyczny i energicznymi przyłożeniami go do czubka głowy zbieracie nadmiar suchego szamponu :)

Pielęgnacja Włosów-Zabezpieczanie końcówek

Każdy kto zapuszcza lub zapuszczał kiedyś włosy, powinien wiedzieć jak ważne jest zabezpieczenie końcówek to dodatkowy zaoszczędzony cm przy każdym podcinaniu a dla nas, włosomaniaków każdy cm jest na wagę złota :)Oto kilka moich sposobów na zabezpieczanie końcówek :
1.)Odżywka Silikonowa 
Dlaczego?
Odżywki silikonowe nie tylko natychmiastowo poprawiają wygląd włosów ale też chronią je przed zniszczeniami.
Jaka?
Taka, która ma dużo nawilżaczy, najpopularniejszym z nich jest gliceryna "glicerin-gliceryne" dlatego zwróćcie uwagę czy zajmuje od 2 do 5 miejsca w liście składników.
2.) Jedwab
Dlaczego?
Działanie podobne do odżywki silikonowej z tym, że bez całego zabiegu mycia włosów z natychmiastowym efektem.
Polecam dla osób, które myją włosy co 2-3 dni :)
Jaki?
Hm... Za kilka zł :)
Bardzo łatwo jest przepłacić za jedwab zwłaszcza w drogeriach dlatego polecam poszukać go za kilka zł w hipermarkecie. 
3.)Argan Oil
Dlaczego?
Olejek Arganowy ma bardzo dożo właściwości :
-nawilża
-pogłębia kolor
-regeneruje włos
-zabezpiecza przed zniszczeniami
Polecam dolać go do odżywki i nałożyć na całe włosy lub końcówki po umyciu szamponem. 
Jaki?
Najlepiej w płynnej postaci ponieważ ten w konsystencji odżywki do włosów często zawiera za mało olejku w olejku :D a zstępuje się go gliceryną i zmiękczaczami.
Osobiście polecam olejek w małej buteleczce, z dodatkiem oleju jojoba dostępny w drogeriach Rossman i Hebe za 9 zł.
4.) Maski
Dlaczego?
Dostępna jest szeroka gama masek, które można wcierać w wilgotne końcówki po umyciu i zostawić je na włosach do następnego mycia.
Jakie ?
Bezproteinowe ! Jeżeli chodzi o proteiny cóż... co za dużo to nie zdrowo ! Maski proteinowe powinno się używać 2-3 razy w miesiącu a niektóre włosy nie chcą ich wcale.
Ze swojej strony polecam Ziaję Oliwkową :)

Pielęgnacja Ciała:Rozstępy

Rozstępy to duży problem nie tylko dla kobiet ale i mężczyzn.
Oczywiście są skuteczne zabiegi laserowe ale nie każdego na nie stać, dlatego warto poświęcić trochę czasu i dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat.
Skąd się biorą? 
Rozstępy mogą być uwarunkowane genetycznie ale przede wszystkim powstają przez rozciągnięcie skóry i pęknięcie tkanki łącznej.
Kiedy nasza skóra zaczyna zbyt szybko się rozciągać (czyli podczas nagłego przybrania masy, , ciąży,powiększenia wątroby itd) włókna kolagenowe ulegają osłabieniu a na naszym gładkim ciele pojawiają się brzydkie paski przypominające blizny, które przybierają biały lub różowy kolor.
Biały kolor niestety oznacza, że nic się nie da zrobić a jedynie zmniejszyć ich zauważalność, natomiast różowy powinien napawać nas optymizmem do pracy, ponieważ tych rozstępów możemy pozbyć się raz na zawsze.

 Rozstępy Białe

 Rozstępy Różowe

Jak walczyć z rozstępami domowymi sposobami?

1.) OLEJOWANIE Nawilżanie rozstępów to podstawa !

2.) Ostry peeling okrężnymi ruchami dłoni!

- Przyda się do tego rękawica peelingująca +peeling (Jaki? Powinien być jak najbardziej silnie ścierający) 

3.) Nawilżenie : 

Ja bym tu proponowała Sera Modelujące Ziaja i to nie tylko dlatego, że tak bardzo lubię te firmę ale ze względu na skład (migdały/olej jojoba i algi) jeżeli dołączymy do tego kilka kropli soku z cytryny mamy wszystko czego potrzeba skórze z rozstępami i cellulitem:)

Po wmasowaniu okrężnymi ruchami serum polecam także balsam i tu pierwszy raz zaproponuję produkt 40+ Mleczko silnie ujędrniające Soraya oczywiście tylko do stosowania w miejsca oszpecone naszymi dwiema zmorami.

O cellulicie napiszę dokładnie w następnym poście :)

4.)Ćwiczenia:

Ćwiczenia to tak samo ważna rzecz w walce z rozstępami jak pielęgnacja!

Jakie są odpowiednie?

-Rowerek stacjonarny/długa jazda na rowerze

-Bieganie

-Wszystkie zestawy treningowe Cardio 

5.)Dieta:

Standardowa dla zdrowia :

-Jedzenie o stałych porach

-Pełnowartościowa dieta

-Ograniczona ilość węglowodanów

-Ograniczenie fast-foodów i słodyczy.

O diecie w swoim czasie też dużo napiszę :)
Grzechem byłoby nie wspomnieć o dodaniu do kąpieli oliwki dla dzieci :) 




Pielęgnacja Twarzy: Skóra wokół oczu

Skóra wokół oczu wymaga szczególnej pielęgnacji, dlaczego?

-Jest bardzo delikatna

-Mrugamy cały czas (poza spaniem)

-Malujemy się 

1.) Odpowiednie oczyszczanie:

Do tego posłużą  nam się oczywiście płyny do demakijażu.

2.)Odpowiednie nawilżenie 

Można nawilżać olejkami a także specjalnymi kremami i żelami.

Ja od siebie polecam wam żel: 

3.) Wakacje - chrońmy okolicę oczu za dwóch :) Wystarczy nam do tego krem do opalania i zwykły krem nawilżający, nakładamy jedną małą kropkę kremu do opalania na palec i mieszamy z kremem, którego używacie do nawilżania twarzy , po nałożeniu takiej mieszanki możecie być spokojni :)

Pielęgnacja Twarzy: Maska Nawilżająca

1 żółtko jajka

skrobia ziemniaczana

ulubiony krem nawilżający

płatki owsiane

zielona herbata

Do 4 łyżeczek płatków owsianych dolewamy odrobinę wrzątku aby uzyskać miękką, lepką masę.
Po ostudzeniu dodajemy 1 żółtko jaka, 1 łyżeczkę ulubionego kremu nawilżającego, i 2 łyżki (zaparzonej) zielonej herbaty. Wszystko razem mieszamy dosłownie 3 okrążeniami łyżki i odstawiamy na 5 minut, następnie nakładamy na twarz i trzymamy 20 minut.Zmywamy letnią wodą i dla utrwalenia efektu przecieramy wacikiem nasączonym zieloną herbatą :)

Mycie głowy- 3-etapy

Jeżeli podobnie jak ja stanęliście kiedyś przed trudnym wyborem lekki szampon- czy z silnymi środkami myjącymi to zapraszam do przeczytania tego postu :)

Lekki szampon się u mnie kompletnie nie sprawdzał ale mycie samymi "rypaczami" na dłuższą metę sprzyja powstaniu "siana" na głowie, wypadaniu włosów i łamliwości, nie mówiąc już o utrudnieniu wchłaniania przez włosy wartościowych składników z masek i odżywek oraz uszkadzaniu cebulek włosów. 
Jako dosyć świeża włosomaniaczka bo zaledwie od pół roku interesuję się pielęgnacją włosów dogłębnie, starałam się z całych sił zmusić do delikatnych szamponów o prostym składzie co kończyło się oklapnięciem i szybkim utraceniem świeżości.
Na całe szczęście niedawno znalazłam rozwiązanie mojego problemu, które włosy jak najbardziej polubiły :

Cała zabawa zamyka się w kółeczku 3myć(oczywiście chodzi o mycia na odstępie dni a nie 3 x przy jednym podejściu :) ).

Mycie 1:
Zaczynamy od delikatnego szamponu lub płynu/ żelu do higieny intymnej czy mycia twarzy.
Mycie 2:
Myjemy mydłem a najlepiej czysto naturalnym czy specjalnym mydłem do włosów ja polecam : 

Bardzo tanie, w sklepach sieci Carrefour kosztuje ok.1.10zł
Płuczemy i szorujemy: płynem/żelem do higieny intymnej czy mycia twarzy lub stosujemy płukankę octową /cytrynową.
Płukanka octowa : na 1,5 l wody dolewamy 2 łyżki octu. 
Płukanka cytrynowa: na 1,5l wody dolewamy 2 łyżki soku z cytryny. 
Mycie 3: 
Myjemy szamponem z dużą zawartością sls :) 
Jakie to szampony? To nie jest blog dla konkretnych włosomaniaczek dlatego opiszę najprościej : To są szampony na ogół najbardziej reklamowane czyli typu :

 

Miłego eksperymentowania :*

Zabieg Oczyszczający Skórę Twarzy

Zabieg wygląda dość strasznie ale spokojnie, mam cerę wrażliwą i skłonną do podrażnień a na prawdę rewelacyjnie się u mnie sprawdza :)

1.) Maska 
-jajko
-sudocream
-kawa mielona
-olejek rycynowy
-miód
Sposób przygotowania:
Oddzielamy żółtko od jajka i wlewamy białko do miseczki, dodajemy 2 łyżeczki sudocream-u,pół łyżeczki miodu, 1łyżkę kawy i 2 krople olejku rycynowego.
Całość ze sobą mieszamy, rozkładamy równomiernie na twarzy i trzymamy przez 20 minut po czym zmywamy ciepłą wodą.

2.) Okład 
Okładamy miejsca gdzie zaskórników jest najwięcej plastrami Korzenia Imbiru. Zdejmujemy po 5 minutach, bardzo szczypie ale trzeba to niestety znieść :(

3.) Peeling z Sodą Oczyszczoną

Peeling może być dowolny nawet cukrowy, z kawy ja polecam pastę do oczyszczania twarzy Ziaja z Zieloną Glinką i Liśćmi Manuka, wyciskamy ilość ok. pół łyżeczki  a do tego dodajemy 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej, rozcieramy w dłoniach i wcieramy przez ok. 1-2 min w twarz. 
Zmywamy zimną wodą. 
4.)Przecieramy twarz wacikiem nasączonym szałwią.
5.) Maseczka (obowiązkowa jeśli nie chcecie mieć podrażnień) 
Lirene Dermoprogram, Odżywianie, Maseczka samowchłaniająca z witaminami E i PP - dosyć tania, koszt ok. 3 zł dostępna w sklepach sieci Rossman. 

W razie potrzeby , zaczerwienienia czy podrażnienia złagodzą okłady z Zielonej Herbaty : )

(Naturalna)Maska na włosy - Wzmacniająco-Regenerująco-Nawilżająca-Przyspieszająca Porost

(Naturalna)Maska na włosy - Wzmacniająco-Regenerująco-Nawilżająca-Przyspieszająca Porost :

-1 jajko

-skrobia ziemniaczana

-olejek rycynowy

-cytryna

-miód

-jogurt naturalny(lepiej jeśli jest, jeśli nie macie pod ręką to nie szkodzi)

Rozbijamy jajko do miseczki, ubijamy aż do osiągnięcia piany, dodajemy 3 łyżeczki skrobi ziemniaczanej, 2 łyżeczki modu,2 łyżeczki jogurtu naturalnego, 1 łyżeczkę soku z cytryny i wpuszczamy 3 krople olejku rycynowego. 
Całość mieszamy , nakładamy na włosy, owijamy folią a na to jeszcze ręcznikiem lub zakładamy wełnianą czapkę i trzymamy przez 30 minut:)

Polecam zrobić ją przed myciem :)

Mycie głowy i pielęgnacja W BIEGU

Tak jak obiecałam wczoraj, dziś zdradzę wam mój sekret na olejowanie, nawilżanie, odżywianie i zabezpieczenie włosów sylikonami naraz. 

Olejowanie było dla mnie niezwykle trudną sztuką nim zrozumiałam co moje włosy lubią a czego nie :)
Nadmierna ilość oleju je wysusza (mam włosy cienkie i delikatne) więc przyszedł mi do głowy podczas mojego kombinowania pomysł by dolać olejek do odżywki sylikonowej i okazało się to strzałem w 10 ! :)

OKi więc jak myję i pielęgnuję?
1. Odżywka naturalna bądź z niewielką ilością sylikonów na 5 min.
2.Mycie delikatnym szamponem lub rypaczem.
3. Odżywka i tu zaczyna się zabawa :
Wyciskamy niewielką ilość odżywki sylikonowej i mieszamy ją z niewielką ilością oleju, nakładamy na włosy, delikatnie masując i od razu spłukujemy aby uniknąć obciążenia. 

Jeżeli powtarzamy czynność przy każdym myciu, spokojnie zastąpimy 1 długie olejowanie :) 

SPA W BIEGU !

Jeśli marzysz o szybkiej pielęgnacji bo nie stać Cię na spędzenie godziny-dwóch w łazience, myślę, że kilka moich pomysłów Ci się spodoba :)

- Maseczki, maski, cuda nie widy, które potrzebują swego czasu a zazwyczaj jest to minimum 20 minut, przy zaopatrzeniu się w klika cudenek takich jak:
-Folie spożywczą
-Starą wełnianą czapkę
-Niepotrzebne leginsy
-Stary sweter 
Możesz spokojnie wykonywać swoje codziennie, domowe obowiązki i pięknieć :)
Pod każde odzienie, które wymieniłam można spokojnie nałożyć odżywkę/maskę, owijamy się dokładnie folią spożywczą i ubieramy a teraz nie jesteśmy unieruchomione przez 30 min : P

Szybka pielęgnacja w łazience ? 
Wystarczy tylko dobór odpowiednich kosmetyków : )

Mój sposób to:
-pasta z peelingiem do mycia twarzy Ziaja z zieloną glinką
-delikatny peeling bezzapachowy ISANA
-balsamy do ciała Eveline
-krem do twarzy Eveline
-żel pod prysznic ISANA
-żel do higieny intymnej Biały Jeleń
-płyn do mycia twarzy Ziaja oliwkowy
-oliwka Bambino
-olejek rycynowy
-pilnik do stóp 

I teraz tak :
Pielęgnacja twarzy:
-Raz na tydzień/dwa polecam zrobić peeling, ja do tego używam powyżej wymienionej pasty z zieloną glinką i liśćmi manuka :)
- Żel do mycia twarzy Nivea Visage Young - rewelacja moim zdaniem, bardzo przyjemny i bardzo delikatny, działa nawilżająco i tu oszczędność czasu - jeżeli chcemy umyć twarz i mieć pewność, że makijaż został perfekcyjnie zmyty zaraz po zmyciu oczu nakładamy niewielką ilość żelu na wacik i polewamy go płynem Ziaja oliwkowym do demakijażu. Całość rozprowadzamy po twarzy i płuczemy letnią wodą :)

Pielęgnacja ciała:
-Pielęgnacja ciała to skomplikowana czynność, którą opiszę dogłębniej innym razem ale dziś ogólnikowo dla osób nie lubiących się "zbytnio upiękniać" lecz nie chcących być zaniedbanymi.     
Namaczamy gąbeczkę i teraz wlewamy :
- Żel do mycia ciała (ja używam Isany z proteinami mlecznymi), Balsam do ciała (Eveline intensywnie nawilżający i ujędrniający),do tego niewielka ilość peelingu Isana, który świetnie się komponuje dzięki swej neutralności :)
Oliwka Bambino - Jeśli macie prysznic polejcie niewielką ilością gąbkę, jeśli wannę, wlejcie ilość, gdzieś na oko 1 łyżkę do zupy i zalejcie ciepłą wodą :) 
Pielęgnacja stóp:
-Peeling + dowolny krem do stóp :) Najlepiej antyperspirujący, który pozwoli zachować nam świeżość stóp na długo a po myciu ścieramy pilnikiem stary naskórek naruszony peelingiem i rozmiękczony kremem :) 

Po wszystkim został nam ostatni etap czyli rzęsy i paznokcie :
- Potrzebna nam do tego będzie szczoteczka po wykończonym tuszu do rzęs, szczoteczkę świetnie oczyścimy naszym olejkiem, który genialnie radzi sobie z tuszem :) Polewamy wacik olejkiem rycynowym i czyścimy szczoteczkę, po oczyszczeniu zanurzamy ją w olejku i nakładamy dokładnie, jak maskarę na rzęsy. UWAGA: Oby olejek nie dostał się do środka oka bo baaardzo będzie szczypało :( 
-Przetrzeć nadmiar olejku z szczoteczki przez palce i wcierać w paznokcie przez minimalnie 5 minut :)

Wypsikać się ulubionym dezodorantem i już jesteśmy czyści, zadbani i ochronieni przed następnym pracowitym dniem :)

O szybkiej pielęgnacji włosów, która się u mnie sprawdziła napiszę w następnym poście, buziaki :*

Najskuteczniejszy sposób na przyspieszenie porostu włosów :)

Według mnie jednym z skutecznych sposobów na przyspieszenie porostu włosów jest zdecydowanie połączenie zażywania biotyny z olejowaniem olejkiem rycynowym :)
Biotynę można kupić naprawdę dosyć tanio bo ok. 10 zł za 50 tabletek 

Olejek rycynowy: 

Olejek rycynowy jest świetną odżywką  dla włosów, rzęs i paznokci :)
Osobiście polecam dolewanie go do odżywek czy to naturalnych czy sylikonowych :) 
Czy dla wszystkich ? 
Tak, tylko nie w czystej postaci. Włosy rosną dzięki niemu grubsze i ciemniejsze a także może przyciemnić obecny kolor więc jeśli macie jasne włosy, pamiętajcie by używać go w połączeniu z odżywką chroniącą kolor a najlepiej z sokiem z cytryny :)
Cena olejku : To zależy na jaką traficie aptekę i producenta, nie ma znaczenia czy olej jest od babuni jak na obrazku czy też z użytym chwytem na opakowaniu : kosmetyczny.
Średnio spotykana cena to ok. 5 zł za małą buteleczkę.

Pielęgnacja Twarzy: Maska rozświetlająca, Woda ryżowa, Zielona Herbata

Dzisiejszy post jest skupiony na pielęgnacji twarzy :) A także pojawi się ciekawostka w postaci wody ryżowej i jej zastosowania :)
-Dlaczego warto przecierać twarz zieloną herbatą?
-Jak przygotować wodę ryżową?
-Maseczka rozświetlająca :) 

Zanim przejdę do rzeczy chciałam napisać wam coś bardzo ważnego, oczywistego a o czym często niestety zapominamy:
Naturalna pielęgnacja nie oznacza w 100% bezpieczna!
Wbrew pozorom nieumiejętnie i nierozważnie stosowana potrafi poważnie zaszkodzić.
Produkty sklepowe, dziś niemal wszystkie wzbogacone są o substancje dzięki, którym produkt jest przeznaczony także dla osób bardzo podatnych na alergię, składniki są ze sobą odpowiednio połączone- dzięki czemu nie reagują w sposób negatywny dla nas. 
Robiąc samodzielnie środki pielęgnacji ryzykujemy ! Każda maska, odżywka, wcierka, tonik to wielka niewiadoma i nigdy nie możemy być pewni jak nasz zabieg się skończy. Dlaczego? Co groźnego jest w miodzie? Cytrynie czy mleku? Pozornie nic, ale... ALE - jest kilka czynników, które nie są dla nas już tak pewne :
-świeżość produktu 
-konserwanty i inne świństewka, którymi żywność jest teraz uzbrojona niczym żołnierz na wojnie. 
-substancje pomocnicze (pomagające producentowi zaoszczędzić) 

Jeśli chcecie w pełni zrozumieć o co mi chodzi, zachęcam do obejrzenia programu "Wiem co jem" emitowanego na TVN Style :)

Bardzo was proszę o ostrożność ! Zawsze przed przygotowaniem kosmetyku własnej roboty zaopatrzcie się  w środek odczulający, obserwujcie reakcje kosmetyku ze skórą : czy piecze, czy swędzi, czy pojawiły się zaczerwienienia (to na prawdę bardzo ważne!) Jeśli coś budzi wasz niepokój nie ma na co czekać ani po co ryzykować - zmywamy i tyle ! Bez bólu , bez żalu !

Moja maseczka rozświetlająca domowej roboty :
-Woda ryżowa
-Jajko
-Skrobia ziemniaczana
-Ogórek zielony
-Płatki owsiane
-Zielona herbata

Woda ryżowa- Przepis zaczerpnięty z forum Wizaż.pl:
-Pół szklanki ryżu zalewamy do pełna wrzątkiem i zakrywamy na minimum 5 godzin.
Jaki ryż ?
Taki, który według was jest najbardziej wartościowy - z mojego doświadczenia, zdradzę tylko, że długoziarnisty, biały ryż również, się do tego nadaje :)

Sposób przygotowania i stosowania: 
- Płatki kosmetyczne nasączamy wodą ryżową, rozkładamy je na całej twarzy i trzymamy przez 10 minut po czym ściągamy bez zmywania.
-Garść płatków owsianych wrzucamy do miseczki,zalewamy odrobiną wrzątku (do uzyskania rozmiękczenia płatków), wbijamy 1 kurze jajko, wsypujemy 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej, i wyciskamy kilka kropel soku z zielonego ogórka.
Całość mieszamy aż do uzyskania piany, nakładamy na twarz i trzymamy przez 20 minut.
 Po upływie czasu należy spłukać maskę letnią wodą, delikatnie osuszyć ręcznikiem i przetrzeć wacikiem kosmetycznym nasączonym zieloną herbatą (nie spłukiwać) :)
Zielona Herbata : Płyn miclearny i tonik w jednym !
Torebkę zielonej herbaty (nie ważne jakiej jakości, czy kupicie ją za 2 zł czy za 10zł) zalewamy wrzątkiem , trzymamy pod przykryciem przez 15 minut i po ostudzeniu przecieramy nią twarz.
Zielona herbata ma działanie zbliżone do płynu miclearnego połączonego z tonikiem :)
-matuje
-nawilża
-łagodzi podrażnienia 

Miłej zabawy ! :*